黄山徽州银发之旅：三日慢游古韵山水

行程总览

本行程以慢节奏、少台阶、文化沉浸为核心，避免高强度活动，适合60岁以上老人。建议选择春秋季出行，气候温和。

每日安排

• 第一天：徽州古村漫步
  上午抵达黄山市，入住屯溪老街附近酒店（推荐洲际或开元颐居，设施老年友好）。下午游览屯溪老街，品尝毛豆腐、徽州饼，逛老字号店铺，全程平坦石板路。
• 第二天：黄山温和登山
  乘景区交通车至云谷索道，缆车上山（减少徒步）。游览始信峰→黑虎松→排云亭等平缓景点，午餐在山上餐厅（提前预订素食或软食）。下午乘玉屏索道下山，返回酒店休息。
• 第三天：宏村水墨画卷
  前往宏村（南湖和月沼区域无障碍步道），参观徽派民居，体验制墨工艺。中午享用清淡徽菜（如臭鳜鱼去辣版）。午后结束行程。

贴心提示

1. 交通：包车或租用无障碍车辆，景区内使用电瓶车接驳。
2. 健康：备好常用药、登山杖，索道避开大风天气。
3. 住宿：选择一层房间或电梯酒店，提前确认防滑设施。

行程可依体力调整，重点感受徽州人文与自然相融之美。